Трусики – которые не протекут ночью во время месячных

Трусы менструальные THINX Hi-waist – отзыв

Трусики – которые не протекут ночью во время месячных

Девушки, приветствую!

Смотрела интервью с Милой Кунис, где она сказала: “А вы знаете, что существуют трусы для менструаций? Это потрясающе!” Это звучало так странно! Сразу же захотелось узнать, что же это за технология, которой восхищалась актриса. Так я и нагуглила THINX.

Кратко о трусах: THINX – способные впитывать большое количество влаги, непротекающие, трусы с антибактериальными свойствами. Они многоразовые, тонкие (и когда напитываются влагой – тоже). И при этом они “дышат”. Трусы THINX задуманы для ношения без замены в течении дня ИЛИ в качестве подстраховки для тампонов, кап – в зависимости от интенсивности выделений.

Я в восторге от их идеи. Гагарин уже слетал в космос, а женщины каждый месяц стирают марлю. Женщины менструируют миллионы лет, но крылышки прокладки придуманы только к концу 20-го века. Наверное, в жизни каждой женщины случалась неловкая ситуация, когда… ну вы понимаете.

Пора, пора искать приложение современных технологий для естественно менструирующей части людей – для нас, женщин. Пока перестать стесняться: у женщин есть месячные.

Кого устраивают современные методы защиты?! Замалчивание этой темы – и есть причина того, что средства гигиены для этих случаев еще далеки от совершенства.

В настоящее время, мы имеем прокладки, тампоны и капы. Не могу сказать о капах, но прокладки никак не назовешь удобным средством. Тампоны удобны, но в общественных места не всегда отвечают требованиям гигиены.

В линейке THINX есть 4 группы моделей по интенсивности выделений (по аналогии с 4 капельками – heavy days, medium days, light days, lightest days – обильные, умеренные, скудные и очень скудные). Модель Hi-waist рассчитана на интенсивные.

Доставка и служба поддержки

Посылка шла месяц вместо обещанных 2-х недель, отслеживаться перестала еще в Штатах. Зато у них быстрореагирующая и очень любезная поддержка. Когда я сообщила, что уже 2 недели как я не знаю где моя посылка, они, еще раз уточнив адрес, выслали вторую на следующий день. Жду, что и она придет. ^^

Визуальная оценка

Конечно, выбирая модель, я опасалась, что будет смотреться как большие бабушкины трусы. А когда надела.. ну очень красиво смотрятся. Я бы купила такие за 30$, даже без “сюрприза внутри”.

Так что дизайном и посадкой (удобством) я полностью удовлетворена!

Рекомендую брать трусы в черном цвете, потому что в бежевом варианте (в бежевом я заказала модель sport) заметен задний внутренний шов. (Видно, что в нижней части ткань плотней.)

Комфорт в использовании

В использовании такие трусы, конечно, напоминают прокладки, но без шуршания, тоньше любой тонкой впитывающей прокладки, без натирания, никак не выдают своей функции (выглядят как обычные трусы) и ДЫШАТ!

Дышат они не так, как хлопковые трусы, но все же лучше “дышащих” ежедневок discreet (наиболее дышащие из прокладок по моему опыту, если кто-то знает лучше этих – напишите в комментариях, пожалуйста!).

Современные ткани поражают воображения: зимой меня удивила куртка с защитой от ветра. Она продуваются изнутри (если приложить к губам и выдохнуть), а снаружи не продувается совсем, будто в пакет дышишь. В этих трусах ткань продувается с обеих сторон (но со внутренней лучше), но не пропускает влагу! Это так странно!

Сидят удобно, никуда не сползают, не заминаются, не натирают.

Эффективность

К сожалению, меня они таки разочаровали в первый же день использования. Вернее, не оправдали ожиданий. Для меня они не смогли стать заменой тампона, а только хорошей подстраховкой к нему и удобным способом защиты во время сна. И у меня не обильные выделения.

Проблема в том, что шов сделан из другой ткани, и вот он если намокнет – напитывается и может испачкать одежду таким образом. Дошло до боков – все. Если у вас есть такая проблема с прокладками (крылышки), то здесь тоже, вероятнее всего, будет. Но мы все немного разные, может кого-то и не коснется это.

Может быть такой проблемы нет в модели бой шортс. Закажу их). Если вам было бы интересно узнать про бой шортс – напишите мне.

Ночью защищают хорошо.

Уход

После использования, трусы хорошо промывают в холодной воде, а после можно стирать в машинке без нагрева воды. Не линяют. Отжатые в полотенце, они высыхают за 8 часов при комнатной температуре. (Их не рекомендуется отжимать, но отжимать в полотенце – это деликатный вариант, так что я его использую.) Нигде не написано, что их нельзя сушить на батарее, но я на всякий случай так не делаю.

Итоги

Идеального средства для решения этой естественной проблемы пока не придумали. Но эти трусы мне определенно понравились.

В принципе, производитель не утверждает, что с ними можно забыть о других решениях. Как дополнение тампону в поездке, для сна, в дни с неинтенсивными выделениями – очень хорошее решение.

И что уж говорить, их нельзя даже сравнить с ужасными трусами, которые должны защищать от протечек (как дополнительная мера в дни обильных выделений). В отличии от тех (на них достаточно отзывов на этом сайте), эти качественные, стильные, очень надежные в этом смысле.

Как замена всему – нет, как один из вариантов – да, да, да!

Хочется попробовать другие модели.. но еще больше хочется заказать еще такую же! На мой взгляд – это лучшая модель.

Киллер фича – они не закончатся вдруг и лежат на полочке в любой день!

Источник: http://irecommend.ru/content/menstrualnye-trusy-kak-zamena-tamponov-i-prokladok-thinx-zaveryayut-ya-proveryayu

Как избежать ночных протеканий во время месячных? Выбор средств и белья

В жизни женщин менструацию можно, пожалуй, назвать самым нелюбимым периодом, потому что в это время приходится постоянно задумываться о том, как бы не протечь днем на улице или на работе.

Но и по ночам эта проблема не теряет своей актуальности, ведь в это время суток не получится вовремя сменить гигиеническое средство.

Так как же нужно спать при месячных, чтобы не вскакивать с постели каждый час в страхе, что произошла протечка? Научиться правильно выбирать подходящие средства гигиены, а также не пренебрегать и средствами альтернативными для защиты от протеканий.

Почему хочется спать при месячных?

Женщины во время менструации чувствуют себя вялыми, им хочется прилечь даже днем. С чем связано такое желание? Этому явлению существует два объяснения:

  • В эти дни между собой борются гормоны эстроген и прогестерон, и если прогестерон находится в преимуществе, то женщина чувствует себя пассивной и уставшей. Ей хочется спать и нужно это для того, чтобы восстановить трудоспособность.
  • Во время месячных женщина теряет кровь и организм даже при совсем незначительной ее потере, требует для себя физического покоя. А про обильные выделения на протяжении длительного времени и говорить нечего. Женщину постоянно клонит в сон, давление понижается, а при наличии признаков предменструального синдрома в виде раздражительности и тошноты у нее исчезает аппетит. С восполнением запасов крови у организма возникают проблемы, и остается лишь один способ хоть как-то улучшить свое состояние – сон.

А можно ли спать при месячных? Нужно, ведь отсутствие сна приведет женщину к обострению симптомов ПМС и общему упадку сил. Для того, чтобы спать спокойно, следует научиться выбирать правильные прокладки.

Выбираем прокладки для сна

Как известно, прокладки бывают дневными и ночными. Для сна необходимо выбрать и приобрести прокладки ночные, которые имеются у разных производителей. Ночные прокладки обладают большей впитываемостью, имеют больший размер. Они больше даже прокладок Макси и Супер.

Ночные прокладки выпускают следующие известные производители:

  • «Always» отличаются разнообразием прокладок для использования в ночное время. Такие прокладки оснащены боковыми защитными частями, защищающими от пятен белье, и способностью впитывать запахи, неизбежно возникающие в период менструации. Лучше отдать предпочтение «Always Ultra», потому что они на 100% впитывают выделения и женщине не придется вставать по ночам и думать, какую позу выбрать для сна, ведь прокладки эти эффективны в любом случае.
  • «Libresse» — еще один производитель с ночными прокладками в ассортименте. Благодаря верхнему слою, выполненному из натуральной ткани, прокладки данной марки не вызывают раздражение и покраснение на нежной коже женщины. Обладают очень хорошей впитываемостью, а стоимость при этом вполне приемлема.
  • «Naturella» отличаются от прокладок других производителей не только высокой впитываемостью, но и верхним слоем, пропитанным гипоаллергенным кремом, который при соприкосновении с нежной слизистой не вызывает раздражения и зуда. Женщина сможет с такой прокладкой спать при месячных спокойно.

Использование тканевых прокладок

Проблема как спать при месячных решится при использовании тканевых прокладок. Сделать их можно самостоятельно подходящего размера.

С такими прокладками нижнее и постельное белье при любой менструальной интенсивности не пострадают от пятен. Правда, с самодельными прокладками не получится учесть правильно свои анатомические особенности.

А кому-то и вообще делать такие прокладки не хочется. В этом случае стоит обратить внимание на уже готовые гигиенические прокладки из ткани.

Тканевые прокладки выпускают разные производители, среди них «Lunapads», «Schoon», «Naya», «GladRags», «Goddans Moons», «Sorella Luna», «In My Pants». Они бывают хлопковыми, шелковыми, бамбуковыми или синтетическими.

Из белья прокладки не выпадают, и женщина может выбрать для себя такое положение для сна, в котором ей наиболее комфортно.

Стоимость таких многоразовых прокладок хотя и выше стоимости одноразовых, но из такого разнообразия их разных форм каждая женщина сможет выбрать для себя прокладки подходящей формы.

Использование альтернативных средств для защиты от протекания

Спать при месячных расслабленно и в произвольной позе, не вскакивая по ночам в страхе от того, что случилась протечка, женщина сможет, используя прокладки и одно из альтернативных средств, о которых будет рассказано ниже.

  • Тампоны – гигиенические средства, используемые во время менструации. Хотя они и бывают разной наполняемости, но внутри тела не ощущаются и не мешают спать. Тампоны, предназначенные для обильных выделений, имеют чуть больший размер.
  • Менструальные капы (чаши) являются удобным приспособлением, хотя название для кого-то может быть и устрашающим. Капа (чаша) вводится во влагалище и имеет вид колпачка небольшого размера. Изготавливают эти средства гигиены из гладкого и гибкого материала. После введения выделения начинают скапливаться в чаше и через 12 часов максимум ее следует извлечь из влагалища, промыть и можно использовать снова.
  • Подгузники, предназначенные для взрослых, применяются для ухода за больными, не способными самостоятельно ходить в туалет, но и к использованию при месячных подходят. Эти подгузники очень хорошо впитывают выделения и не придется отстирывать от пятен белье. Использованный подгузник выбрасывается и все.

Выбор правильного нижнего белья при месячных

Озадаченность вопросом как спать во время месячных вызвана прежде всего нежеланием испачкать кровью нижнее и постельное белье. А еще может возникать вопрос о допустимости сна на животе во время критических дней.

Запрета нет на данную позу, поэтому если она удобна, можно в ней спать. Однако стоит знать, что положение тела на животе способствует увеличению сокращения гладких маточных мышц, из-за чего выделения могут стать обильнее, а боль сильнее.

Но в количестве выделений нет ничего страшного, если оно не превышает 150 мл.

Трусики, специально предназначенные для месячных. Они имеют высокую талию и широкую, закрывающую промежность, часть. На этих трусиках прокладка крепится плотно, а если все-таки случится, что выделения попадут за пределы прокладки, то трусики смогут временно задержать их до того момента, когда будет испачкано постельное белье.

Трусики-боксеры облегают тело женщины очень плотно от пояса и до низа ягодиц. Такое устройство трусиков не позволит прокладке перемещаться, а женщина может спокойно спать при месячных в любых позах.

Во время критических дней женщину мучает слабость и желание спать как можно больше. Правильно выбранное гигиеническое средство позволит спокойно спать при месячных до утра и по ночам не просыпаться. Но все-таки объем выделений рекомендуется держать под контролем и если одной толстой прокладки не хватает, то обратиться за помощью к гинекологу и при необходимости пройти курс лечения.

Интересное видео:

Видео-лайфхаки для устранения боли во время месячных и не только!

Источник: http://moimesyachnye.ru/kak-spat-vo-vremya-mesyachnyh.html

Как не протечь в эти дни

С приходом месячных у каждой женщины появляется не только дискомфорт, боль в нижней части живота и прочая симптоматика этого периода, но и различные страхи, связанные с боязнью опозориться, если выделения протекут на одежду или постельное белье.

Протекание – это естественный процесс, который может произойти у женщин во время критических дней, его причиной может стать не вовремя смененная переполненная прокладка, неправильное закрепление гигиенического средства или неверно подобранная степень впитывания прокладки или тампона.

Подобные страхи посещают прекрасную половину человечества не только днем, но и в ночное время, а это чревато проблемами со сном, которые могут вызвать утрату работоспособности и ухудшение настроения. В данной статье мы рассмотрим, как не протечь во время месячных и при этом полноценно отдохнуть в ночное время суток.

Как не протечь ночью

Чтобы не протечь ночью при месячных, необходимо использовать прокладку, которая специально предназначена для ночного применения. На таких средствах гигиены обычно указывается маркировка «overnight» или «night». Они длиннее обычных прокладок для дневного использования и имеют большую впитывающую способность. Наиболее популярными являются прокладки следующих марок:

  • Always. Этот бренд предлагает несколько вариаций прокладок для ночного использования. Есть модели с боковой защитой и дополнительным поглощением запаха, а также прокладки с максимальной степенью впитывания, которая при правильной установке прокладки не допустит протекания в любой позе;
  • Naturella. Поверхность ночных прокладок этого бренда пропитана специальным гипоаллергенным кремом, который не допустит никаких неприятных ощущений в промежности во время сна;
  • Libresse. Это более доступные по цене гигиенические средства, поверхность которых изготовлена из натуральной ткани, что предотвращает покраснения и раздражения на коже.
Читайте также:  Настой матрены от бесплодия

Женщина сама для себя решает, какие средства гигиены ей удобнее использовать во время месячных прокладки или тампоны, но следует отметить, что в отличие от тампонов, прокладки впитывают выделения за пределами влагалища, а это обеспечивает дополнительную защиту от инфицирования полости матки.

Альтернативные средства защиты

Вы используете специальные ночные прокладки с максимальным уровнем впитываемости, спите в определенной позе, но все равно боитесь оставить кровянистый след на постельном белье и кровати? Вам необходимо дополнительно использовать альтернативные средства защиты от протекания:

  • тампоны. Эти средства личной гигиены, как и прокладки, выпускаются с разным уровнем впитываемости. Важно, что их необходимо обязательно менять каждые 3-4 часа, поэтому для нормального беспрерывного сна это средство не многим подходит;
  • менструальные чаши и капы. Чаша – это гибкая и гладкая емкость, которую вводят во влагалище для сбора выделений на протяжении максимум 12 часов. Это приспособление следует периодически извлекать, промывать и помещать обратно;
  • подгузники для взрослых. Обычно это средство гигиены используют для ухода за лежачими больными, но при обильных месячных их можно применять вместо прокладки.

Бывают ситуации, когда женщине во время регул приходится ночевать не в домашних условиях, для полной уверенности себе и крепкого сна в любой ситуации следует иметь при себе всегда пару запасных прокладок.

Подбор белья

Современные средства гигиены в состоянии не допустить протечки менструальных выделений, чтобы быть в этом максимально уверенной следует подобрать подходящее нижнее белье:

  • трусики-боксеры. Этот вид нижнего белья плотно облегает участок тела от пояса до нижней части ягодиц, благодаря чему прокладка надежно фиксируется и не сдвигается, даже если женщина часто двигается во время сна;
  • специальное белье для месячных. Это трусики с высокой талией и многослойной нижней частью, полностью закрывающие промежность и таким образом надежно фиксирующие прокладку. Благодаря нескольким слоям ткани обеспечивается защита от протекания.

Правила комфортного сна

Многие женщины, чьи регулы отличаются особой интенсивностью, очень часто страдают проблемами со сном. Из-за боязни протечь они не могут нормально спать во время месячных. Чтобы сон в это деликатное время был ровным, спокойным и давал возможность максимально отдохнуть в ночное время, следует выполнять простые, но очень эффективные рекомендации:

  • прохладный воздух в комнате для сна. Чтобы сон был спокойным, необходимо хорошо проветрить помещение и постараться снизить температуру воздуха в нем хотя бы на пару градусов. Во время месячных может увеличиваться температура тела под влиянием гормонов, что способствует ухудшению сна, а проветривание комнаты может ослабить этот симптом;
  • регулярная двигательная активность. Во время регул у женщин часто портится настроение, периоды депрессий сменяются обострением агрессии и тревожности. Лучше всего нормализовать эмоциональное состояние помогут физические упражнения, медитация, йога и любые другие умеренные нагрузки, от которых у женщины будет прилив энергии и хорошего настроения;
  • правильное питание. Большинство женщин во время регул сталкиваются с расстройством желудка и другими проблемами пищеварительной системы. Чтобы не допустить запоров или поноса, следует исключить из рациона жирную и острую пищу. К вечеру рацион женщины должен становиться максимально легким и быстро усваиваемым;
  • удобная кровать и поза для сна. Привести к нарушению сна могут спазмы мускулатуры и боли в нижней части живота, вызванные месячными. Постарайтесь найти ту позицию, в которой эти болевые ощущения будут минимальными, возможно, для принятия такой позы, вам нужно будет подложить под бок несколько подушек. Самой оптимальной является поза эмбриона, когда, лежа на боку, ноги подтягиваются к груди. Она помогает расслабить мышцы и снять боль, в таком положении снижается вероятность протекания;
  • соблюдайте режим. Ложитесь спать в одни и те же часы даже в выходные дни;
  • подберите правильные гигиенические средства. Для полноценного расслабления во сне, женщина должна быть уверена в том, что ее не подведут средства гигиены, поэтому на ночное время следует использовать специально предназначенные для этого прокладки, соответствующей формы и уровня впитывания. Если все равно остается страх протечки менструальных выделений, наденьте поверх нижнего белья простые шорты, которые послужат дополнительным барьером и придадут большей уверенности и спокойствия. Под простынь можно постелить полотенце или специальные одноразовые пеленки, впитывающие жидкость;
  • не переживайте. Переживания становятся основной проблемой для засыпания и спокойного сна. Именно страх протечки делает сон беспокойным и не дает женщине нормально выспаться и отдохнуть во время месячных.

Источник: https://TvoiMesyachnye.ru/obshhie-svedeniya/kak-ne-protech-v-mesyachnye-dni

Как не протечь во время месячных?

Как не протечь во время месячных?

  • Ну днем это просто -тампоны. Только их нужно менять вовремя. А ночью их не рекомендуют использовать, тут удлиненные прокладки, плотные трусы (плотно прилегающие в смысле) и еще лучше сверху надеть облегающие шорты. У меня был подобный вопрос про постельное белье.
  • Чтобы с вами не случилась неприятность во время месячных и вы не просидели свою юбку, надо просто пользоваться гигиеническими прокладками или внутривагинальными тампонами. И периодически их менять, вот и все.
  • а что делать если я еду через таможню,где стоять в очереди придется 4-6 часов,из автобуса никого не выпускают,никого не волнуют такие вопросы,а потом еще таможню пройти всем автобусом часа 2,итого полноценные 8 часов.ни одна прокладка столько не выдержит.вот тут как быть???
  • В наше время столько гигиенических средств при менструации, на любой кошелек и запрос, что в принципе тут и думать не о чем. Надо выбирать ту защиту, в которой уверенно себя чувствуешь. Мне вот такую защиту и уверенноть дают тампоны, но их нельзя ночью, поэтому ночью прокладки.
  • Чтобы не протечь во время месячных, подбирайте прокладки по дням цикла. В самые обильные дни выбирайте супер макси прокладки или тампоны. Когда идете куда-то всегда имейте с собой запасную прокладку или тампон.
  • У моей подруги есть такая проблема, как очень обильные месячные. Так она в самые обильные дни, обычно в первые три дня, использует и тампон и прокладку. Особенно, если нужно идти куда то. Протечек никогда не было.
  • Хорошие, качественные прокладки отлично справляются со своими функциями. Сейчас в основном во всех прокладках используется вещество, превращающее выделения в гель – протечь при этом очень затруднительно. Главное, подобрать подходящие, ведь если месячные очень обильны, то прокладки типа quot;одна капелькаquot; никак не подойдут. При посещении туалета можно оценить, сколько времени осталось до смены прокладки.
  • Этим вопросом задаются многие девушки и женщины в то время, когда долгое время проводят на работе или в дороге, где нет возможности полностью привести себя в порядок, позаботившись о гигиене.Таким образом, чтобы не протечь и сохранить чистоту тела на длительное время следует подобрать максимально удобные и вмещающие много жидкости прокладки или прибегнуть к тампонам.Но не следует забывать, что как бы долго они не держали и давали возможность не протечь, для пользы здоровья, каждые 2-4 часа нужно менять средства индивидуальной гигиены.
  • Для каждой девушки, женщину нужны разные средства защиты, одним помогут прокладки, другим тампоны. Я просто не люблю тампоны, по этому пользуюсь постоянно прокладками, которые меняю через два – три часа.Так что каждому нужно подбирать свое.
  • Когда- то придумала моя знакомая такой способ и поделилась со мной. Взяла новую большого размера резиновую перчатку, не тонкую, вырезала прямоугольник размером 10 на 25 (сама почувствуешь свой размер, но лишнее потом можно отрезать). К углам резины пришить матерчатую резинку шириной 3 см (не уже, а то давить будет) а длиной – померяй окружность своего бедра около ягодицы. Одевать надо как плавки. Между резинкой и телом положи прокладку, можно хб салфетку и ходи хоть целый день. Ну целый день тоже не приятно (не комфортно).Протечек не было никогда, проверено.
  • По-моему, с тех пор, как в продаже появились нормальные прокладки типа Олвейс, не приходится думать об этих неприятностях. У них настолько хороший впитывающих слой, что обратно ничего не выдавливается, а емкость тоже достаточно внушительная. Для страховки надо в сумочке иметь всегда пару запасных прокладок, и все.

Источник: http://info-4all.ru/znakomstva-lyubov-otnosheniya/temi-dlya-vzroslih/kak-ne-protech-vo-vremya-mesyachnih/

Как во время месячных не протечь ночью?

Когда начинаются месячные, у многих женщин появляются боли, спазмы, резкие смены настроения и другие факторы, которые вызывают определенный дискомфорт. К этому еще приходят волнения о том, как не протечь. Этот вопрос волнует как днем, так и ночью, поэтому время, когда идет менструальный цикл, считается очень напряженным. Что можно предпринять, чтобы не протекать?

Как правильно использовать прокладку

Первое, в чем надо убедиться – правильно ли прокладку вы используете. Чтобы правильно положить прокладку, необходимо распечатать ее, устранить защитный слой и освободить клейкую сторону.

Далее прикрепить ее на середину трусиков, следя затем, чтобы она была не высоко и не низко. Если прокладка с крылышками, то необходимо их подогнуть вокруг основания трусиков, чтобы она никуда не съезжала.

После того как прокладка расположилась, как следует, надо ее разгладить и поправить.

Следует помнить, что перед тем, как надеть прокладку, надо помыть руки, чтобы не было бактериального инфицирования половых органов. После того как надета чистая прокладка, использованную надо замотать либо в туалетную бумагу, либо матерчатую упаковку, в которой находилась предыдущая, и выбросить в урну.

Подбор средства защиты

Когда наступает сильная менструация, то надо приобретать прокладки оптимальной толщины и длины. Если у девушки сильные выделения и частое протекание, то надо покупать сильно-впитывающие и длинные прокладки. В таких случаях подойдут прокладки на 4–5 капелек. Они способны удержать большое количество жидкости и их хорошо использовать ночью.

Чтобы девушек не волновал вопрос, как спать во время месячных, надо покупать специальные длинные ночные прокладки. Они отличаются от повседневных тем, что могут много впитывать в себя, несмотря на то, что они тонкие, так что их можно носить и в дневное время. Лучше всего покупать прокладки с крылышками, так как они плотно держаться на трусиках.

Важно использовать гигиенические прокладки для того, чтобы обеспечить большую защиту. Иногда женщины накладывают сверху и снизу гигиеническую прокладку на обычную.

Это обеспечивает лучшую защиту там, где можно протечь. Хотя зачастую такой метод нанесения неудобен, т. к. прокладки могут просвечиваться.

Перед тем как надеть такие прокладки необходимо одеть плотное белье, которое не будет выделять.

Женские гигиенические фито-прокладки

Как не протечь спереди и сзади? Для этого необходимо просто сдвигать прокладку в то место, где происходит большее протекание.

Специальное белье

Для облегчения дискомфорта во время месячных можно обзавестись специализированным нижним бельем. Если у девушек имеется такая проблема, как сильные месячные и протекания, то можно носить специальное плотное белье.

Это вовсе не значит, что это должны быть старое нижнее белье, которое не жалко использовать в такой период.

Под специализированным бельем подразумевают трусики, сшитые из трехслойной ткани, которые не только хорошо прилегают к телу, но и защитит от излишних протеканий.

Это белье состоит из 3 слоев:

  • впитывающий;
  • защитный, который помогает не допустить протекания;
  • хлопковый.

Такое белье помогает дышать коже, доставить больший комфорт, чем обычные трусы, а также надежно защитит от протеканий. Конечно, стоимость такого белья не из дешевых (900–1200 рублей), однако, при покупке нескольких штук и носке в период месячных вы не будете жалеть.

Меры предосторожности

Всегда в сумочке имейте с собой запасную прокладку или тампон. Это очень важно, так как порой месячные могут начаться в самый неожиданный момент.

Если вы знаете, что у вас появляются обильные месячные, надо брать с собой не только запасные прокладки, но даже одежду. Потому что если девушка протекла во время месячных нужно иметь при себе все необходимое.

Конечно, может и не придется ничего использовать, но зато не будет так страшно оказаться в неудобной ситуации.

Если так получилось, что у вас не оказалось с собой прокладок, то можно попросить их у знакомой или подруги. Важно не стесняться и помнить, что у всех женщин раз в месяц случаются такие ситуации.

В такой период постарайтесь ограничить движение. Это, конечно, не означает, что надо просто лечь и ничего не делать.

Можно заниматься обычными делами, но следует помнить, если слишком активничать и делать чересчур резкие движения, бегать и прыгать, то вас не спасет даже самая надежная прокладка и белье.

Поэтому в такой период очень важно следить за всеми своими движениями и по возможности обеспечивать себе покой.

Бытует мнение, что нельзя в период месячных заниматься физкультурой и гимнастикой. Это заблуждение. Если правильно заниматься, это не только укрепит ваше здоровье, но и избавит вас от болезненных спазмов.

А также в эти дни лучше носить темную и свободную одежду. Так, можно не бояться, что при протеканиях будет что-либо заметно, это будет более комфортно, чем идти и бояться, что ты выглядишь не эстетично.

Читайте также:  Цистит при беременности: лечение и симптомы

Одежда темных тонов будет защищать от появления ярких пятен, а также можно не бояться, что будет проблематично это все отстирать. Свободная одежда позволит вам двигаться более свободно и комфортно. Для этого абсолютно не нужно носить некрасивую и немодную одежду.

Можно выбрать красивый наряд в темных тонах, который заставит вас меньше думать о последствиях.

И также не стоит стесняться и бояться выходить во время лекций или урока в туалет. Преподаватель спокойно вас отпустит, если, конечно, вы не выбегаете в него систематически на протяжении всего месяца.

Несколько советов

Ночью, в период менструации, лучше спать на старых покрывалах, пледах и простынях темных цветов. Особенно этот вопрос актуален, когда вы ночуете не дома, а у друзей или в гостях.

Попросите вашего знакомого дать вам что-нибудь ненужное, чтобы постелить на кровать. Это поможет уберечь вас от каверзной ситуации и обеспечит крепкий и здоровый сон.

При этом не нужно будет думать о том, что простыни испачкаются, и придется краснеть перед людьми.

Если все-таки вы стесняетесь, то подумайте сами: будет намного хуже, если кто-то из хозяев заметит испачканные простыни. Но также не стоит стесняться, если отец или кто-то другой заметил кровавые пятна на простыне. Все понимают человеческую физиологию, и ругать никто не будет, так что не стоит так сильно задумываться о последствиях, а лучше побеспокоиться о нормальном сне.

Часто, когда у девушки появляются месячные, она начинает стесняться, особенно в те моменты, если она протекла. На самом деле надо радоваться тому факту, что ваш организм созревает и формируется правильно. Проходить все темпы роста – это физиологически необходимо.

Надо понять ту вещь, что менструации – это то, с чем живут миллионы женщин на этой планете. И если девушка это поймет сразу, то и проблем не будет. Чтобы не было так страшно, то можно эту тему обсудить с тем лицами женского пола, у кого они уже есть.

Они помогут вам раскрепоститься.

Некоторым доставляет дискомфорт пользоваться прокладкой. Для этих проблем существует не менее эффективный арсенал их различных тампонов либо менструальных чашечек. Стандартные тампоны необходимо менять каждые 8–9 часов. Что касается менструальной чашки, то там можно менять на новую каждые 10–11 часов, поэтому они могут быть лучше и удобнее прокладок.

Рекомендации;

  • Если вы случайно протекли, то можно вокруг пояса обвязать кофтой или толстовкой.
  • Когда надо надеть юбку, то лучшим вариантом будет надеть под низ утягивающее белье.
  • Под джинсы надевайте черные лосины.
  • Если носить длинные свитера, майки или рубашки, то они помогут спрятать случайные пятнышки крови, если те появятся.
  • Меняйте прокладку каждые несколько часов.
  • Не стесняйтесь спрашивать у своих коллег и подруг прокладки, если у вас ее нет.
  • Если у вас начались месячные, и нет прокладки, то туалетная бумага временно может сыграть хорошую службу.

Выводы

В период месячного цикла надо носить не просвечивающееся плотное нижнее белье. Конечно, на 100% это не обеспечит защиту от протеканий, но значительно снизит их объем.

Важно также носить нижнее белье, которое будет плотно прилегать к телу. Это обеспечит почувствовать себя комфортнее и спокойнее.

Если белье будет очень свободное, то прокладка будет ерзать и съезжать, что может привести к непредвиденному протеканию.

Важно помнить, что надо менять прокладки часто, иначе есть риск появления различных инфекций, воспалений и других неприятностей. Менять нужно даже тогда, когда с виду она еще чистая.

Врачи-гинекологи рекомендуют во время необильного менструального цикла менять прокладку – через 5–6 часов, а при сильных месячных – спустя 2–3 часа. Появление месячных не должно вызывать дискомфорта, т. к.

это нормальный женский физиологический процесс.

Источник: http://ClimaxPms.ru/mesyachnye/kak-ne-protech.html

Как я тестировала менструальные трусы

Слева направо девушки в белье Thinx Cheeky, Hiphugger, Boyshort

На светло-голубой джинсовой юбке расплывается пятно. Я прикрываю тылы сумкой и с грацией хромого ослика пробираюсь в туалет.

Отражение не обнадеживает: застирать это прямо здесь нереально – площадь поражения слишком большая, а в общее пространство с раковинами в любой момент может кто-то зайти. Ослик предпринимает рывок до пальто, сумка энергично хлопает по крупу.

Дома выясняется, что юбку уже не спасти – кровавый след сходит вместе с красителем.

Мне 14 лет, и в тот момент испорченная вещь кажется мне небольшой жертвой, отданной богам менструации. Куда хуже было бы, если бы мою катастрофу заметил кто-то из одноклассников.

В конце 1990-х моим гигиеническим средством были огромные куски ваты, которые надо было правильно нарвать и распределить. А потом еще каждую перемену проверить, что все в порядке. Не помню своей первой прокладки или тампона.

Они просто в какой-то момент стали естественной частью жизни, значительно ее улучшив. Да, менструация – это по-прежнему дни, когда надо быть начеку (а если она обильная, то и на стреме).

Но с временами, когда нам приходилось использовать вату, кусочки ткани (и потом – ууу! – эти тряпочки стирать) не сравнить. Я даже не задумывалась о том, что эти предметы нуждаются в усовершенствовании.

Пока не наткнулась на менструальную морскую губку, не решилась ее протестировать, а заодно и изучить мир женской гигиены. И тут обнаружилось удивительное: этот аспект существования организма прогресс обошел стороной.

НЕ НАДО СТЕСНЯТЬСЯ

Первый тампон в современном виде появился в 1931 году. Клейкую полоску к прокладке додумались приделать только в 1969 году – Гагарин уже 8 лет, как слетал в космос. До этого женщины использовали пояса и булавки, чтобы предмет гигиены оставался на месте. Менструальная чаша продается с 1980-х, но многие про нее даже не слышали.  

“Серьезно, три инновации в области женской гигиены за целый 20 век? Мы меняем телефоны каждый год, но вы хотите сказать, что тампон и менструальную чашу изобрели с разницей в 50 лет?! – возмущается Мики Агравал, остановательница и CEO Thinx. – К счастью, большие перемены происходят в этой “запретной зоне”.

Мики создала Thinx – менструальные трусы, которые можно носить и вместе с тампоном, и вместо.

Мики не просто хочет сделать нашу жизнь комфортнее, но и снять табу с темы менcтруации. Это в 33 года можно легко рассказывать про то, как памперсообразный кусок ваты дал течь и испортил шикарную, модную, стильную и молодежную юбку. В 14 я бы предпочла превратиться в радиоактивный пепел, если бы кто-нибудь узнал об этом.

И, надо сказать, что с 1990-х ситуация кардинально не поменялась.

Менструация по-прежнему неприятная, непонятная (вот тут на 2,5 минуте мужчин на улицах Нью-Йорка опрашивают, что это такое – захватывающе) табуированная тема.

Даже в женском коллективе обычно мы просим одолжить тампон тревожным шепотом. А про наших партнеров не стоит и говорить. Реакция большинства – в конце этого ролика Buzzfeed.

Это на западе. В странах третьего мира из-за “дней позора” школьницы вообще пропускают занятия в школе. Thinx, кстати, с каждой покупки отчисляет деньги AFRIPads. Это компания делает многоразовые прокладки. Она обеспечивают рабочие места женщинам Уганды и производит гигиенические средства, которые могут себе позволить девушки в этой стране.

В общем, я заказала чудо-трусы сразу же, как дочитала историю их создания.

Должна сказать, что ожидание инновации затянулось. Нет, в сравнении с 50 годами между изобретением тампона и менструальной чаши пять месяцев – это ничто. Thinx пытался отправить мне заказ сначала в Киев, потом – в китайский город Шэньчжэнь.

С Марией из службы поддержки я переписывалась чаще, чем с некоторыми из московских друзей. В итоге трусы нашли меня только в Сан-Францско. Но в Thinx меня заверили, что работают над тем, чтобы сократить время международной доставки до 10 дней.

Thinx Cheeky, $29. Cilantro.ru

ЭТО У НАС В КРОВИ

Я заказала модель Cheeky черного цвета (за мои страдания Мария выслала мне две пары). Трусы с тонкой подкладкой: снаружи глянцевая ткань, внутри приятный телу хлопок, по краям кружевная окантовка, внутри ластовицы небольшое уплотнение – тоньше ежедневки. Сидят идеально – размер в размер, на теле от обычных ничем не отличаются.

Тест-драйв Thinx получился суровым – мой первый день выпал на очередной переезд. К счастью, в этот раз в пределах одного города. Основную часть вещей, в том числе и косметичку со всеми средствами гигиены, еще ранним утром погрузил в машину мой мужчина.

Я осталась в квартире на пару часов – дождаться хозяина и вернуть ключи. Сначала он написал, что задерживается на полчаса, потом – еще на два.

Я сидела на бежевом диване, прислушивалась к себе и уговаривала не вскакивать каждые пять минут и не проверять, что диван по-прежнему бежевый.

В новую квартиру я попала спустя шесть часов после того, как надела менструальные трусы. Никаких конфузов не случилось, ощущения, что я в подгузнике, не было. Ни запаха, ни дискомфорта. Единственное, что я бы отметила – скорость впитывания. У меня есть ощущение, что прокладка справляется быстрее.

Самая “вместительная” версия Thinx – Hiphugger – это 2 тампона (5 чайных ложек или 28 г крови).

Мои Thinx Cheeky рассчитаны на один тампон – их можно использовать в “легкий” день (это мой случай) или в качестве подстраховки вместе с тампоном или чашей – в обычный.

Запас прочности у них, получается больше. Но, как написано на сайте производителя, только вы сами знаете, как у вас что происходит.

Thinx требуют особого ухода. Их надо прополоскать вручную, а потом можно отправлять в стиральную машинку как деликатное белье, главное, не пользоваться агрессивными моющими средствами и сушилкой.

Тут я порадовалась, что благодаря Марии заполучила две пары. Я как Крупская: одну ношу, вторую сушу. По словам создательниц, при правильном уходе белье прослужит ровно столько же, сколько и обычные трусы.

Стоят они от 24 до 38 долларов, вполне адекватная цена.

Но, главный вопрос, конечно же, насколько безопасна такая иннновация. Кровь – прекрасная среда для размножения бактерий. Акушер-гинеколог, к.м.н. Дмитрий Лубнин уже объяснял, что правильнее всего создать условия, чтобы кровь не скапливалась и не стояла во влагалище.

В этом смысле прокладка лучше тампона или менструальной чаши. Трусы, получается, тоже вариант в те дни, когда вы их используете не как страховку, а самостоятельное средство гигиены. С другой стороны, прокладку нужно менять каждые 4 часа, чтобы бактерии в крови не успели размножиться и навредить.

Решают ли эту проблему менструальные трусы? Шама Амалин, соосновательница Thinx рассказала мне, что в белье применяется антимикробный серебряный слой, такой же, как и во многих уже давно существующих медицинских товарах, проверенных и хорошо себя зарекомендовавших.

Поэтому Thinx можно носить весь день – защита от бактерий будет работать.

Мне показалось, что скорость впитывания у трусиков ниже, чем у обычной прокладки, что потенциально может стать проблемой. “Есть женщины, у которых случается раздражение даже на гигиенические средства, которые они меняют каждый час, – замечает Ольга Логинова, к.м.

н, акушер-гинеколог Европейского медицинского центра. – Для здоровой слизистой соприкосновение с кровью не будет критичным. К сожалению, у многих девушек сейчас есть гинекологические проблемы.

Как минимум, не стоит носить такое белье с плотно облегающими джинсами, леггинсами и тому подобным”.

Мой глобальный вывод – трусам быть. Для перелетов, переездов, походов и других долгих мероприятий – идеальная подстраховка. Спасение для тех, у кого обильная менструация.

Прекрасный вариант для первого дня месячных, когда просыпаешься с мыслью “сегодня”, но не знаешь, начнется все через час или только к вечеру.

Возможность сократить количество выбрасываемых гигиенических средств – это серьезная эко-нагрузка для планеты – тоже большой плюс.

И, конечно, если у вас дочка-подросток, вы просто обязаны заказать ей менструальные трусы. А если сын – то рассказать не только откуда берутся дети, но и о том, как устроен противоположный пол.

И что в жизни каждой женщины, включая его маму, была ситуация “села на кетчуп”.

В этом нет ничего стыдного, как и в том, что у него бывают поллюции, а эрекция может случиться в самый неподходящий момент.

Кстати, вопрос мамам мальчиков: что вы посоветуете сделать своему благородному джентельмену лет 12-17, если он заметил, что у девушки на юбке или брюках пятно? Отвлечь одноклассников, изобразив припадок? Поделитесь идеями.

P.S. Конечно же, впереди новый кровавый тест. Умной менструальной чаши LoonCup. Обещали прислать в январе, теперь доставку перенесли на июнь. Ну, мне не привыкать ждать.
Photo: Thinx, Cilantro

Источник: https://cilantro.ru/blog/2016/02/10/kak-ya-testirovala-menstrualnye-trusy/

Менструальные трусы вместо прокладок и тампонов

О белье, которое никогда не испачкается во время месячных, хотя бы раз в жизни мечтала каждая женщина. Теперь наивное желание воплотилось в реальность, а стильные трусики вполне эффективно заменяют тампоны, прокладки и магический щит от протеканий.

Менструальные трусы от протеканий

Протечка во время месячных – притча во языцех. Особенно этот вопрос беспокоит юных девушек, для которых пятнышко на джинсах, замеченное окружающими, приравнивается к катастрофе вселенского масштаба. Чтобы избавить женщин от лишнего стресса, несколько лет назад производители нижнего белья пополнили линейку своей продукции трусиками от протеканий.

Читайте также:  Месячные в период лактации, можно ли забеременеть при кормлении грудью

Такое белье не сможет заменить прокладку, но благодаря прослойке из влагонепроницаемого полиуретана, защитит одежду в случае протечки.

Производители утверждают, что внутренняя сторона менструальных трусов надежно удерживает жидкость, а внешняя обеспечивает хорошую воздухопроницаемость, защищает кожу от опрелости и не дает патогенным бактериям размножаться во влажной анаэробной среде. В сравнении с винтажным резиновым «фиксатором» прокладок, такой функционал – настоящее чудо.

Менструальные трусы как альтернатива прокладкам и тампонам

О многоразовых прокладках наслышаны многие, а вот впитывающие трусы, которые заменят и прокладки, и тампоны – горячая новинка, которая медленно, но уверенно завоевывает доверие женщин во всем мире.

Менструальные трусы THINX – детище команды молодых энтузиастов из Нью-Йорка. Соосновательница бренда Мики Агравал рассказывает, что во время поездки в Уганду она встретила на улице растерянную девочку.

Спросив, почему та не в школе, Мики услышала жуткую историю о «неделе позора»: здесь во время месячных девушкам нельзя находиться в общественных местах, а скрыть менструацию невозможно из-за отсутствия элементарных средств гигиены.

Этот случай вдохновил Мики, ее сестру Раду и подругу Антолу разработать адсорбирующие трусы, которые с виду ничем не отличаются от обычного белья, но способны впитать количество жидкости, с которым едва справляются два больших тампона (28 мл крови). Более того, процент от продажи каждой пары трусов THINX перечисляют в благотворительный фонд помощи женщинам Уганды, обеспечивая их средствами гигиены и помогая бороться с табуированностью менструальной темы.

В линейке THINX продукция представлена в двух цветах (черном и бежевом) и шести моделях для тяжелых, нормальных и легких дней. Они тонкие, антибактериальные и гипоаллгенные, глянцевые снаружи и мягкие внутри. Судя по отзывам обладательниц, THINX не создают ощущения мокрого подгузника, не вызывают дискомфорта и не пропускают запах.

Менструальные трусы THINX можно использовать как самостоятельное гигиеническое средство, так и для подстраховки (с тампоном или менструальной чашей). Особенно такое белье пригодится, если вы ждете начала месячных: с ним вам не придется каждые полчаса бегать в туалет или весь день носить прокладку.

Источник: http://www.likar.info/ginekologiya/news-77610-zhenskie-innovatsii-chast-2-zachem-nuzhny-menstrualnye-trusy/

До чего дошел прогресс: 8 гаджетов для критических дней

Защитные менструальные трусы ни в коем случае не могут заменить прокладки или тампоны, но они очень полезны для предохранения от протеканий, например, ночью или при физической активности. Можно найти широкий выбор как по цвету, так и по размерному ряду.

Такое белье имеет удобный дизайн для прикрепления прокладок. Оно несложно в пошиве и с виду отличается лишь особой вставкой сзади. По качеству трусики состоят из 95% хлопка и 5% особого впитывающего волокна.

Единственным минусом, исходя из основной их функции, является то, что подобного защитного слоя нет спереди, а значит, эта зона остается опасной.

Но есть и такие трусы, при которых можно забыть о прокладках и тампонах. Существует три модификации. Одни по форме напоминают стринги. Они предназначены для совсем небольших выделений, приблизительно половина объема тампона средней впитываемости.

Второй вариант – наподобие чикини с приоткрытыми ягодицами. Такие трусы можно использовать при средних выделениях, равных одному среднему тампону.

Ну и третий, классический вариант пошива подойдет для обильных менструаций. Они могут впитать объем двух средних тампонов.

Вы удивитесь, но есть женщины, которые используют в качестве тампонов морскую губку. Не все, конечно, так радикальны и в большинстве случаев пользуются гипоаллергенными синтетическими тампонами-губками.

Они принимают нужную форму внутри тела, лучше впитывают жидкость, их можно носить до восьми часов (в том числе и ночью). Губка настолько эластична, что позволяет заниматься спортом, ходить в сауну, плавать – и все это без каких бы то ни было неприятных ощущений.

Производители утверждают, что с таким тампоном можно не отказывать себе и в интимной близости.

Перед применением спонж надо искупать в теплой воде с натуральным мылом, а затем обработать с помощью перекиси водорода (можно использовать столовый уксус, соду или масло чайного дерева).

Синтетическое или ароматизированное моющее средство нельзя использовать категорически. Менструальный спонж – не универсальное гигиеническое средство. Сложно представить девушек, стирающих его в раковинах офисов или ночных клубов.

Но как домашний вариант вполне подойдет.

Эта мембрана является не просто альтернативой тампонов, а средством, которое позволяет женщинам заниматься сексом во время месячных без всяких проблем и конфуза. Flex представляет собой эластичный гипоаллергенный диск, который блокирует выход жидкости. Носить его можно до 12 часов. Периметр приспособления сам подстраивается под периметр шейки матки.

Особый случай: как справиться с болезненными месячными

Он тоже мой: звезды, которые не скрывают второй подбородок

Источник: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/encyclopedia-zdorovia/8-prisposobleniy-dlya-kriticheskih-dney/2/

Месячные. Обзорная статья

Месячные — неизбежный и практически постоянный спутник каждой женщины на протяжении всего ее репродуктивного периода. (Ученые подсчитали, что почти 3,5 тысячи дней в жизни женщины выпадает на менструальный цикл).

Менструация начинается в совсем юном у девочек возрасте, обычно в отрезке от одиннадцати до четырнадцати лет. И длится на протяжении всего периода жизни женщины, пока она имеет способность родить ребенка.

А менопауза наступает в среднем в возрасте от сорока семи до пятидесяти двух лет. Хотя и бывают случаи, когда менопауза по каким-либо причинам наступает рано.

(Существует слух, что у Надежды Аллилуевой, жены Сталина, менопауза наступила в 32 года из-за большого количества абортов).

Длительность менструального цикла насчитывает от двадцати двух до тридцати шести дней. Сама менструация длится от трёх до семи-восьми дней, у каждого организма по-своему.

Во время «критических» дней необходимо соблюдать интимную гигиену, как можно чаще подмываться, менять тампон, ибо кровянистые выделения — идеальные условия для размножения бактерий.

Это может спровоцировать возникновение или развитие разного рода заболеваний, например таких, как цистит.

Чтобы избежать цистита

В период менструации возникает риск получить развитие или обострение такого неприятного заболевания как цистит. Отчего он может возникнуть? Во-первых, во время месячных происходит физиологическое ослабление иммунной системы женщины. Во-вторых, элементарно могут не соблюдаться правила интимной гигиены.

У женщины мочеиспускательный канал очень короткий, и это тоже играет не в пользу женского организма. Кровянистые выделения, впитавшиеся в тампон (если его долго не менять) — просто идеальные условия для размножения бактерий.

Бывает такое, что болезнь не проявляет себя, но во время критических дней из-за ослабления иммунитета микробы начинают проявлять активность.

К сожалению, существует вероятность того, что выходящие параллельно с менструальными выделениями из половых органов бактерии могут заразить мочеточник и мочевой пузырь. Поэтому важно выполнять все нормы гигиены, и особенно в период дней женского недомогания.

Как можно чаще подмываться, менять тампон (или прокладку). Кроме того существует вероятность того, что у женщины может возникнуть аллергическая реакция на предметы личной гигиены вроде прокладок, и это тоже может стать причиной возникновения цистита.

Цистит можно заподозрить по таким факторам как болезненное мочеиспускание, возникновение неприятных ощущений внизу живота, отклонение нормы цвета мочи — от прозрачного к более темному, и даже с наличием гноя или крови, общее недомогание, жар.

Женщинам стоит внимательнее относиться к задержке менструации, так как она может быть связана с циститом. В этом случае начинается воспалительный процесс в яичниках, и могут наблюдаться неприятно пахнущие выделения. Стоит не запускать молочницу, так как и она может спровоцировать воспаление мочевого пузыря.

Женщины во время месячных испытывают частые позывы в туалет, также может болеть низ живота. И это норма. Но если при этом появляется боль при мочеиспускании, то это уже серьезная заявка на цистит.

Если у вас наблюдаются признаки цистита, не стоит заниматься самолечением, лучше всего сразу обратиться к врачу. Дабы избежать этого неприятного заболевания, следует внимательно относиться к интимной гигиене. Девочка с малых лет должна знать, как правильно подмываться.

В период критических дней, следует подмываться чаще, желательно после каждого похода в туалет. В зависимости от количества выделений гигиенические прокладки нужно менять каждые четыре-шесть часов, тампоны соответственно еще чаще. Гинекологи не рекомендуют использовать тампоны, так как они могут вызвать раздражение стенок влагалища, а также могут стать источником размножения бактерий.

Что носить во время месячных и как избежать протекания

Нижнее белье лучше выбирать свободное, чтобы вы чувствовали себя в нем комфортно, никаких обтягивающих и утягивающих трусиков.

Отдайте предпочтение хлопковому или льняному белью, ткани, из которых такое белье изготовлено, «дышат», позволяют свободно проходить воздуху. Во время «критических» дней советуют не простужаться, следить, чтобы ножки оставались в тепле. Общее переохлаждение тела может вызвать слабость и упадок сил, спровоцировать болезненные ощущения внизу живота.

Во время обильных месячных девушке часто приходится сталкиваться с проблемой протекания. И от этой беды порой не помогают даже современные прокладки со всеми усовершенствованиями в виде «крылышек» и прочего. Существует несколько дельных советов, как помочь себе в такой ситуации и избавить от неприятных казусов.

В подмогу к гигиеническим прокладкам используйте ежедневные, вы можете прикреплять их спереди перпендикулярно основной прокладке и сзади.

Во время менструаций можно носить несколько трусов, да, способ примитивный, но, тем не менее, действенный, если запачкаются первые трусы, вторые какое-то время смогут предотвратить появление пятна на основной одежде.

При очень обильных месячных, когда обычная дневная прокладка не справляется, можно и днем одевать ночную.

Всегда носите с собой несколько прокладок, даже в тот период, когда у вас нет критических дней.

Если все же месячные настигли вас в тот момент, когда у вас при себе не оказалось гигиенической и даже ежедневной прокладки, попробуйте подложить сложенную в несколько слоёв туалетную бумагу.

В случае, когда пятно уже прошло, не паникуйте, если с собой из одежды есть куртка или свитер, повяжите вокруг пояса.

Не стоит использовать при менструациях свое самое красивое белье, лучше чтобы оно было темного цвета. В случае если оно запачкается, после стирки следы от пятен не будут заметны.

На ночь, чтобы не испачкать постельное белье, можно надевать детские подгузники, а еще лучше ночные подгузники, которые выпускают для детей, страдающих ночным недержанием мочи.

Если же вас отталкивает такой вариант, можете подкладывать поверх простыни старое ненужное полотенце или специальные пеленки на клеенчатой основе, которые можно приобрести в любой аптеке. Такие пеленки сберегут вашу простынь и матрас от пятен и протекания.

Если все-таки вы запачкали ваше белье, не стирайте его в горячей воде, она только закрепит пятна, лучше с задачей отстирывания «свежих» пятен справится холодная вода. Помогает отстирать засохшие пятна перекись водорода, если у вас простыни темных цветов, во избежание обесцвечивания ткани, разбавьте перекись водой в соотношении 1 к 3.

Тампоны или прокладки?

В использовании тампонов и гигиенических прокладок есть свои положительные и отрицательные стороны, попробуем рассмотреть каждую из них:

  • тампоны более надежны, чем прокладки, при условии, что вы его правильно ввели;
  • с тампонами можно продолжать вести активный образ жизни, танцевать, заниматься, спортом, плаванием и т.д;
  • благодаря тампонам девушка во время менструации может позволить себе носить одежду светлых тонов, а также обтягивающую одежду;
  • тампоны гораздо компактнее прокладок, они легко помещаются в сумочку, косметичку, карман;
  • при долгом присутствии тампона во влагалище, он может стать источником возникновения и размножения бактерий;
  • тампон можно использовать и девственницам, если его вводить правильно, практически нет вероятности повредить плеву;
  • при неправильном использовании можно нанести микротравмы влагалищу.

Теперь что касается прокладок, попробуем выяснить, что полезного их использование может принести девушке:

  • прокладки больше подойдут девушке в ночное время суток, так как тампон нежелательно использовать более четырёх-пяти часов. Прокладки с хорошей «впитываемостью» могут прослужить около 10 часов;
  • отрицательная сторона использования прокладок заключается в том, что они могут вызвать раздражение кожи девушки между ног, и на ягодицах;
  • «Крылышки» помогают предотвратить протекание;
  • в отличие от тампона, забыть поменять прокладку невозможно.

Какие из средств гигиены выбрать на время менструаций – личное дело каждой девушки, помните лишь, что будь то прокладка или тампон, перед их использованием, нужно мыть руки с мылом, так как микрофлора влагалища очень не любит попадания грязи и инфекции внутрь.

Лучше всего приобретать прокладки в аптеке, иначе можно приобрести подделку, которая хранилась и изготавливалась в ненадлежащих условиях. Не стоит использовать прокладки, срок годности которых истек.

Также не рекомендуется хранить их в ванной комнате, из-за повышенной в ней влажности, которая является прекрасным условием размножения бактерий.

Чем и как подмываться в период менструации?

Подмываться во время месячных необходимо как можно чаще, хотя бы не менее двух-трёх раз в день, используя при этом теплую кипячёную либо проточную воду. Помните, что горячая и холодная вода могут усилить выделение крови.

Подмываться следует движениями спереди назад, после этого было бы желательно промокнуть наружные половые органы салфеткой или полотенцем (но, ни в коем случае не растирать!), таким образом, вы их слегка подсушите.

Помните, что принимать ванну во время критических дней не стоит, сделайте свой выбор в пользу душа с теплой водичкой. Не советуют купаться в в период менструации в море, реке и бассейне.

Подмываться можно детским мылом, так как оно не содержит нежелательных для микрофлоры влагалища щелочных компонентов.

Будьте здоровы, девушки, и пусть «критические» дни обязательно превратятся в приятные!

Источник: http://rus-list.ru/1454-mesyachnye-obzornaya-statya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector